현대인의 고민, 탈모! 더 이상 남의 일이 아니죠? 매일 아침 빠지는 머리카락을 보며 한숨짓는 당신을 위해 준비했습니다. 탈모 예방에 효과적인 슈퍼푸드 7가지와 섭취법, 그리고 과학적 근거까지 낱낱이 공개합니다! 핵심 키워드는 탈모 예방, 음식, 효과, 섭취법입니다. 자, 그럼 풍성한 모발을 향한 여정을 시작해 볼까요~?!1. 생명의 근원, 물: 촉촉한 두피, 건강한 모발의 시작!수분 섭취의 중요성탈모 예방의 첫걸음, 바로 '수분'입니다! 우리 몸의 약 70%를 구성하는 물은 두피 건강과 모발 성장에 핵심적인 역할을 합니다. 충분한 수분 섭취는 두피의 혈액순환을 촉진하고 모낭에 영양분을 원활하게 공급하여 건강한 모발 성장을 돕습니다. 반대로, 탈수 상태는 두피 건조를 유발하고 모발을 약하게 만들 수 있습..
