가을만 되면 탈모가 심해지는 것 같나요? 😭 여름철 자외선과 가을철 건조한 날씨는 두피 건강에 치명적이랍니다. 🍂 하지만, 슬퍼하지 마세요! 효과적인 두피 관리 습관과 균형 잡힌 식단으로 탈모를 예방하고 건강한 모발을 유지할 수 있습니다. 지금부터 탈모 예방 A to Z, 모든 것을 알려드릴게요!✨1. 생활 습관 개선: 건강한 두피 환경의 중요성탈모 예방의 첫걸음은 건강한 두피 환경을 조성하는 것입니다. 모발의 뿌리인 두피가 건강해야 모발도 튼튼하게 자랄 수 있겠죠? 😊1.1 자외선 차단은 필수!햇빛은 비타민 D 합성에 좋지만, 강렬한 자외선은 두피의 수분을 빼앗고 모낭 세포를 손상시켜 탈모를 유발할 수 있습니다. 외출 시에는 꼭 양산이나 모자를 착용하고, 자외선 차단 기능이 있는 헤어 제품을 사용..
